--------------------------------------------
--------------------------------------------
--------------------------------------------
-مده الاشتراك شهر
-نظامين غذائين مرنه بخيارات متعدده يخدم هدفك
-اختيارات لسناكات غير صحيه تدرج مع نظامك بطريقه مرنه (لا يوجد حرمان)
-بدائل غذائيه لاعداد وجبتك بشكل مرن بنفسك
-شرح تفصيلي لبروتوكول الوجبه المفتوحه من غير تأنيب ضمير
-جدول تدريبي يخدم هدفك سواء في المنزل او النادي
-جدول قياس اللياقه القلبيه و متابعه تطورك بالاوزان
-جدول متابعه القياسات الجسميه اسبوعياً
-متابعه اسبوعيه عبر الواتس
--------------------------------------------
نظام غذائي فقط
تغذيه + متابعه لمده شهر
- خساره وزن
- تنشيف
- زياده وزن / تضخيم
- كسر ثبات الوزن
مزايا الاشتراك:
-مده الاشتراك شهر
-نظامين غذائين مرنه بخيارات متعدده يخدم هدفك
-اختيارات لسناكات غير صحيه تدرج مع نظامك بطريقه مرنه (لا يوجد حرمان)
-بدائل غذائيه لاعداد وجبتك بشكل مرن بنفسك
-جدول متابعه القياسات الجسميه اسبوعياً
-بروتوكول لوجبتك المفتوحه من غير تأنيب ضمير
-متابعه اسبوعيه عبر الواتس
--------------------------------------------
بكج جدول التمرين :
٥- جدول رياضي سواء
للنساء ( التركيز ع الجزء السفلي) او
الرجال ( التركيز ع الجزء العلوي
محاور الاشتراك:
-مده الاشتراك شهر
-جدول تدريبي يخدم هدفك سواء في المنزل او النادي
-شرح تفصيلي لكيفيه اتباع الجدول التدريبي
-جدول قياس اللياقه القلبيه و متابعه تطورك بالاوزان
-جدول متابعه القياسات الجسميه اسبوعياً
-متابعه اسبوعيه عبر الواتس
--------------------------------------------
اليه التواصل :
واتس اب : 050 563 1594
سناب : nmsta.1
انستغرام: diettnora
